★活動記録から 　☆茨身協主催　山の集い・銀輪の集い 　　11月５・６日（木・金）に「第41回身体障害者山の集い」・「第37回身体障害者銀輪の集い」が実施されました。 　回数が示すように、長い間続いてきた伝統あるこの行事ですが、今回は10名の会員が参加し、うち５名が宿泊できました。 　会場がつくば市洞峰公園という事で、市障害福祉課の職員さん・社協関係の方々・ボランティアの方など、市内の多くの方の協力をいただきました。 　朝から快晴、暑いくらいの陽射しの中、準備運動、芝生広場や洞峰沼の周りを一周、午後からはゲームなどを楽しみました。 休憩時に、出来たばかりのゆうあい79号を各団体に手渡しでお配りしました。欠席団体には後日郵送しました。 今回は市障害福祉課のご配慮でワゴン車を二台出していただき、特に車椅子用のリフト付きはとても助かりました。 　ワゴン車は日帰りの方を解散場所の交流センターまで、宿泊者をつくばグランドホテルまで運んでいただきました。 次の日は筑波山シャトルバス・つくバス南部シャトルを乗り継いで帰りました。 　☆歳末訪問　お元気伺い 12月５日、 日頃お顔を出さない会員宅を訪問しました。これは当会恒例の行事で、もうかなり前から実施されているものです。今回は９名のお宅を訪問、お会いできたのは６名の方でした。茎崎地区を、木村さんの車で順序よく回ることが出来ました。 皆さん顔色もよくお元気そうで安心しました。 今回お持ちしたお土産は、シクラメン・アクリルたわし・市内の風景写真入りカレンダー。 喜んでいただけたでしょうか。 相沢裕一さんとの会話。 シクラメンの花を見て、 「ところでシクラメンの『かおり』というのは『かほり』が正しいんだよね」と博識ぶりを披露。 ネットで調べたら、ホント、小椋佳作詞作曲の「シクラメンのかほり」でした。相沢さんありがとう！ ★つくば市・社協主催　お日さまサンサン生き生きまつり 10月10日、カピオアリーナで行われました。 当初参加希望者のうち、４名の方が都合のため欠席、結局14名の参加でした。 旧庁舎が解体工事のため朝の集合場所がいつもと違い、福祉センターでしたので、ちょっとした混乱があり、急遽自家用車の方に送迎をお願いしました。 今年は（今年から？）室内になり、屋外に比べ解放感はないですが、移動範囲がせばまり、車椅子・歩行とも楽だったように思います。屋外はテント模擬店会場でした。競技は皆さん集中して見学でき、集合もスムーズに行ったようで、それはそれで良かったのかもしれません。 ★ふれあいサロンを振り返って　№２ 　前号は、平成16年～平成23年を紹介。 　今号は、平成24年～現在を紹介します。 　写真説明　 ☆平成２４年４月９日　お泊り会 平成２５年１月１３日 　ホテルレイクサイドつくばにてお泊り会を実施しました。 　夕食だけの参加者も、ビンゴゲームなどに参加しました。 　ら・そよかぜによるウクレレと歌も楽しみました。 ☆平成２６年７月３日　パソコン楽しみ隊 　会員以外の方にも声をかけて、お互いに分からない所を教えあったりして、パソコンを楽しみました。 　編み物をしている方も。 ☆平成２６年７月３日　新年食事会 　ホテルレイクサイドつくばにて食事会を開催。 ☆平成２７年５月２２日　押し花でしおりやコースターを作る 　押し花の経験のある会員を講師に迎え、順序よく押し花の工程を教えて頂きました。 　お花は事前に押し花にするそうで、結構手間のかかる作業の様でした。 　 ☆平成２７年１１月１７日　茶話会 　持ち寄りのお菓子・果物をいただきながら、情報交換。 　家族の方が病気になったり、高齢のため施設に入ったりと、健康面の悩みが絶えません。 ☆平成２８年２月２３日　歌を歌いましょう 　 葛屋さんが主宰している民謡グループが大広間で活動しています。時々合流してマイクを握ることがあります。 　この日は「ら・そよかぜ」が訪問曲の確認と練習をさせていただきました。 -------------------------- つくば市社協のご支援をいただきながら、サロンを継続しておりますが、最近はセンターに行くのも大変。そのためこちらから会員宅を訪問して交流を持っていますが、以前は参加者も多く活発なサロン活動が展開されておりました。 最近は、色々な事情で、ちょっとさびしくなっております。 ★人工股関節全置換手術を受けて　木嶋　保子 　中学二年の時に左足を、同じ足を二度目に手術したのが、平成17年８月でした。そして今回は右足です。１月14日～28日まで二週間入院しました。両足人工股関節になりました。 「歩行が難しくなってきた」 「痛みが断続的に続く」 ことで決断せざるをえませんでした。もう「ギブアップ」です。 しかし10年前とは術後の回復がかなり違います。 以前は少しずつ術足の荷重をかけていったものでしたが、今回は次の日から足をついて車椅子への移乗を進められてビックリ。 車椅子・・・Ｕ字歩行器・・・・Ｔ字杖と、あれよあれよという間に変化していきます。 自由に歩けるのはうれしいですが、こわさもあります。人工股関節を入れたまわりの筋肉はまだまだ弱く、３カ月くらいは脱臼の危険性もあるのだそうです。 そういう状態で不安を残しながらの退院でした。 今まで右足を自由に動かし、左術足をかばってきたのが、両方とも注意が必要になり、現在は、あらゆる動きに神経を使わざるを得ない日々です。 退院してから一カ月たちました。知らず知らずのうちに術足にも力がつき、行動に自信がついてきたように思います。しかし現状には問題点もあります。 ・爪切りができない ・靴下が履けない ・ものを拾えない 長年の痛みから解放されたのはうれしいですが、日常動作がスムーズにできるように自主的なリハビリはまだまだ続きます。 ★最近の生活　志賀　多恵子 暑さ寒さも彼岸まで。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私は、天候の変化で腰痛に悩まされています。 愛和の整形外科に通院していますが、湿布と痛み止めの飲み薬と座薬しか処方されず、半分諦め気味に通院していましたが、先日痛みを伝えたら、「痛み止めの注射する？」って聞かれ、私は、ブロック注射は恐いから嫌ですって断ったら、「筋肉の緊張をやわらげ、痛みを取る注射だよ。」との説明に注射をしてもらったら、今までは、台所で10分位立っていると息が出来ないくらい痛かったのが30分は平気になり、何より仰向けで寝て痛くなくなり、楽になりました。やっぱり、注射って凄いですね。 毎週、病院通いですが、痛みにはかなわないです。 これからも、持病と上手く付き合いながら生活していこうと思います。 透析を初めてから３年になります。週に三回病院の送迎車で通います。透析中、患者さん同士の会話は、天気や日常生活とかなんですが、今年の夏は高校野球の話で盛り上がりました。 話しは変わりますが、年々透析患者さんが多くなってきてビックリしています。 ある日用事があって看護師に一部から二部に変更してもらおうとしたらベッドが空いてないと言われ、三部に回されました。今は日が長いですが、これからは、日が短かくなり、帰り道が暗くて危ないです。そこで看護助手に誘導してもらいタクシーに乗って帰らなければなりません。 現在は日中に時間を変更してもらっていますので、明るいうちに帰宅できます。 改めてつくづく思うのですが、『健康第一』ですね。 ★人工透析 　透析を初めてから３年になります。週に三回病院の送迎車で通います。透析中、患者さん同士の会話は、天気や日常生活とかなんですが、今年の夏は高校野球の話で盛り上がりました。 話しは変わりますが、年々透析患者さんが多くなってきてビックリしています。 ある日用事があって看護師に一部から二部に変更してもらおうとしたらベッドが空いてないと言われ、三部に回されました。今は日が長いですが、これからは、日が短かくなり、帰り道が暗くて危ないです。そこで看護助手に誘導してもらいタクシーに乗って帰らなければなりません。 現在は日中に時間を変更してもらっていますので、明るいうちに帰宅できます。 改めてつくづく思うのですが、『健康第一』ですね。 ★茨身協事務局との懇談会 　12月16日、茨城県身体障害者福祉協議会の河原事務局長と、龍ヶ崎市身体障害者福祉協会の高野会長をお迎えし、懇談会を開催しました。 　当会事務局の運営について心配して下さり、今後の活動の安定的継続とその在り方について、お知恵を拝借しました。 それをもとに去る２月18日、市役所障害福祉課と社協本部に出向き、市長・会長宛の書面を持って現状をお話ししました。 ★2016年My calendar 　風景写真入り年間カレンダーを作成し、関係者や会員さんにお配りしました。一年間手元に置いて活用していただきたいと思います。 ★チャレンジアートフェスティバル 　☆ステージの部　カピオアリーナ 　２月20日。喜びや楽しさを全身全霊、身体全体で表現する出演者の皆さん。アイデアも素晴らしく、エネルギッシュな舞台を堪能できました。 　☆展示の部　　　つくば美術館 　　３月１日。 風が強く冷たい一日でしたが、会場は多くの見学者・関係者でいっぱい。到着早々オープニングセレモニーがありました。 　　個人作品の他に、グループみんなで作り上げた大作などもあり、 感性あふれる作品の数々に目が釘付けになりました。 ★ゆうあいや資料の配付 　ゆうあい他ほとんどの印刷物を一手に引き受け会員宅に届けてくださる木村勇さん。暑い日・強風の日、いつもありがとうございます。 　某月某日の記録です。 　☆早朝４時50分から８時にかけて自転車で強風の中、ゆうあい第78号、総会のご案内、 身障いばらき第63号を配付する。ルートは、 　　宝陽台～城山～菅間～九万坪～六斗～森の里～上岩崎～下岩崎～自由ヶ丘～あしび野～富士見台～小茎 　　遠方には後日車で行く。 　☆９時に出て３時間ほどかかる。毎朝ウォーキング２時間前後はルーチンワーク。 自転車は猛暑で疲れた。 　☆師走になり会員の皆さんに「2016 マイカレンダー」配付に駆けずりまわったのですが、会報「ゆうあい」「お知らせ」など配付しても、何の反応がないのがさびしい。自転車でリュックに書類と飲料水を入れ、汗だくでした。 ★編集後記 　やっと春らしい気候になってきました。 　平成27年度最後の「ゆうあい」をお届けします。 　今年度は２回の発行にとどまりました。 　力不足をお詫びいたします。　　木嶋